F-1-2-4
|
Intelligence artificielle
|
Productivité

Gagnez une heure par jour en travaillant plus intelligemment, pas plus durement.
Un concentré de méthodes et d'astuces pour intégrer l'IA dans votre routine de travail. Apprenez à déléguer vos tâches administratives, à structurer vos idées et à produire des livrables de haute qualité en un temps record.
Intégrer l'intelligence artificielle au cœur de ses méthodes de travail pour optimiser sa productivité, sa gestion du temps et la qualité de ses livrables.
Maîtriser les fondamentaux techniques et le cadre légal (AI Act) pour un usage sécurisé.
Piloter la rédaction, la synthèse et l'analyse de données avec des techniques de prompting avancé.
Organiser son activité et prioriser ses tâches grâce aux agents intelligents.
Concevoir des solutions d'IA personnalisées pour automatiser ses propres processus métiers.
Thématiques :
Panorama des modèles (GPT-5, Mistral, Gemini) ;
Distinction IA générative/agentive ;
Enjeux de la multimodalité (texte, voix, image).
Exercice pratique : Audit des outils : Identifier l'outil d'IA le plus adapté à ses contraintes de confidentialité et de budget.
Objectif stagiaire : Maîtriser le lexique et choisir ses outils en connaissance de cause.
Thématiques :
AI Act 2026 ;
RGPD et protection des données sensibles ;
Détection des biais et des hallucinations.
Exercice pratique : Audit de conformité flash : Analyser une situation de travail pour identifier les risques juridiques.
Objectif stagiaire : Utiliser l'IA dans un cadre sécurisé et conforme aux normes européennes.
Thématiques :
Méthode R.T.F. (Rôle, Tâche, Format) ;
Rédaction assistée (mails, rapports) ;
Synthèse de documents longs.
Exercice pratique : Le Défi Chrono : Transformer une prise de note désordonnée en un compte-rendu structuré et un plan d'action en 10 minutes.
Objectif stagiaire : Diviser par trois le temps de production documentaire.
Thématiques :
Few-shot prompting (apprentissage par l'exemple) ;
Chain-of-thought (raisonnement pas à pas) ;
Itération et affinement des résultats.
Exercice pratique : Le Labo de Prompting : Co-construire un prompt complexe pour résoudre une problématique métier spécifique à chaque stagiaire.
Objectif stagiaire : Obtenir des résultats de haute précision dès la première requête.
Thématiques :
Décomposition de projets complexes ;
Priorisation via matrices (Eisenhower/MoSCoW) assistée par IA ;
Gestion de la charge mentale.
Exercice pratique : Atelier "Planning Augmenté" : Utiliser l'IA pour réorganiser une semaine de travail saturée en fonction d'objectifs stratégiques.
Objectif stagiaire : Déléguer la logistique organisationnelle pour se concentrer sur les tâches à haute valeur.
Thématiques :
Analyse de fichiers Excel/CSV par l'IA ;
Visualisation de données immédiate ;
Extraction de texte depuis des images (OCR avancé).
Exercice pratique : Le Data Challenge : À partir d'un fichier de données brut, demander à l'IA d'identifier les 3 tendances majeures et de générer les graphiques associés.
Objectif stagiaire : Devenir autonome sur l'analyse de données sans expertise technique.APRÈS-MIDI : Création de Solutions Personnalisées (3h30)
Thématiques :
Introduction aux GPTs et assistants personnalisés ;
Intégration de bases de connaissances (RAG) ;
Instructions système "expert".
Exercice pratique : Atelier "Mon Double Numérique" : Création d'un assistant personnalisé entraîné sur les méthodes ou le ton spécifique de l'apprenant.
Objectif stagiaire : Créer un outil sur mesure qui capitalise sur son propre savoir-faire.
Thématiques :
Mesure du ROI personnel ;
Veille technologique efficace en 2026 ;
Élaboration d'une routine d'efficacité assistée.
Exercice pratique : Rédaction du Plan de Transformation : Définir 3 processus métiers à transformer radicalement dès le retour en entreprise.
Objectif stagiaire : Ancrer les acquis dans une pratique quotidienne durable.
Nous vous proposons plusieurs solutions de financement :
Le compte personnel de formation | CFP*
Les Opérateurs de Compétences | OPCO
France Travail
* si la formation choisie est dispensable via le CPF
